Загрузочный диск почти заполнен: как освободить место на Mac

Что на самом деле означает «Диск почти заполнен»

Загрузочный диск — это диск, с которого запускается Mac и на котором находятся macOS, ваши приложения и пользовательские файлы. Когда свободного места на нём становится критически мало, macOS показывает предупреждение «Диск почти заполнен» — и это не просто рекомендация. macOS нужен запас места на загрузочном диске для файлов подкачки виртуальной памяти, установщиков и обновлений приложений, временных файлов и кэшей, благодаря которым повседневные программы работают быстро. Когда этот запас исчерпан, сбои начинаются в самых неожиданных местах — и далеко не всегда очевидно, что виновато именно место на диске.

Симптомы почти заполненного загрузочного диска легко принять за что-то другое: приложения запускаются медленно или вовсе не открываются, постоянно крутится радужный курсор ожидания, обновления macOS не загружаются или не устанавливаются, при сохранении файла выскакивает ошибка, а в крайних случаях Mac вообще не завершает загрузку. Причина в том, что macOS использует свободное место на диске как продолжение оперативной памяти: когда память заканчивается, система выгружает данные на диск, а на заполненном диске выгружать их некуда.

Сколько свободного места считать здоровым запасом? Единой официальной цифры Apple не публикует, но на практике стоит держать свободными примерно 10–15% диска и никогда не опускаться ниже 20 ГБ на современном Mac. Одним только обновлениям macOS для установки может понадобиться больше 20 ГБ временного места, а машина с парой свободных гигабайт начнёт тормозить задолго до того, как формально заполнится. И ещё одно, что полезно знать заранее: экран «Хранилище» учитывает часть места как очищаемое — это, например, локальные снимки Time Machine и синхронизированные с iCloud файлы, которые macOS удалит автоматически, когда место понадобится. Поэтому цифры свободного места в Finder и в «Системных настройках» иногда расходятся, а удаление файлов не всегда сразу двигает счётчик.

Какое предупреждение вы видите? Разбираем все варианты

Apple несколько раз меняла формулировку этого предупреждения, и по ней можно понять, какая у вас проблема на самом деле. «Диск почти заполнен» — так предупреждение звучит в последних версиях macOS. «Загрузочный диск почти заполнен» — то же предупреждение из более старых версий, и именно эту фразу до сих пор чаще всего ищут. Обе означают одно и то же: свободного места на загрузочном томе стало так мало, что macOS просит вас принять меры. Решение — всё, что описано ниже: удалить файлы, очистить кэши, перенести медиафайлы.

Сообщение «Your Mac OS X startup disk has no more space available for application memory» из старых версий OS X — другое предупреждение, хотя в нём и упоминается загрузочный диск. То же относится к его современному преемнику — «Системе не хватает программной памяти». Это предупреждения о нехватке памяти: macOS исчерпала оперативную память, попыталась выгрузить данные в файлы подкачки на загрузочном диске и не нашла места и там. Обычно в окне перечислены приложения, которые расходуют больше всего памяти, и предлагается завершить их принудительно. Если закрыть самое прожорливое из них, предупреждение сразу исчезнет, — но подкачка не сработала из-за заполненного диска, поэтому не дать ему вернуться помогут только шаги по очистке ниже.

Стоит назвать ещё два варианта. Если при сохранении документа появляется сообщение, что диск заполнен, или ошибка с кодом -34, — это то же самое состояние, только проявившееся на уровне файловой системы, а не в виде уведомления. А если macOS сообщает, что загрузочный диск заполнен, через несколько секунд после того, как вы удалили несколько гигабайт, почти наверняка дело в очищаемом месте, а не в устаревшей цифре, — см. примечание в конце следующего раздела.

Быстрые шаги: Корзина, «Загрузки» и большие файлы

Начните с действий, которые занимают минуты и освобождают самое очевидное место. Самая распространённая ошибка — удалять файлы и не очищать Корзину: всё «удалённое» в Finder продолжает занимать диск, пока Корзина не очищена, так что гигабайты свободного места могут ждать вас в одном щелчке.

Папка «Загрузки» — следующий классический виновник. Установщики (файлы .dmg и .pkg), zip-архивы, которые вы уже распаковали, и вложения из почты, однажды сохранённые и забытые, — чистый балласт. Образ диска становится бесполезным, как только приложение из него установлено; отсортируйте «Загрузки» по размеру, чтобы понять, сколько места может вернуть именно ваша папка.

В macOS есть и встроенный поиск больших файлов, который большинство пользователей ни разу не открывали. Он находится в настройках хранилища и показывает самые большие файлы и загрузки со всего диска, отсортированные по размеру, с кнопкой удаления прямо там. Десять минут в этом списке нередко возвращают больше места, чем час ручного блуждания по папкам.

1. Очистите Корзину: нажмите и удерживайте значок Корзины в Dock, затем выберите «Очистить Корзину». Если вы пользуетесь «Почтой», сотрите и её собственную корзину («Ящик» > «Стереть удалённые объекты») — удалённые вложения тоже занимают место на диске.
2. Откройте «Системные настройки» в меню Apple, нажмите «Основные» в боковом меню, затем «Хранилище» (в macOS Monterey выберите меню Apple > «Об этом Mac» > «Хранилище» > «Управлять»). Дождитесь, пока цветная полоса закончит подсчёт, чтобы цифры были точными.
3. Под рекомендациями нажмите кнопку информации (ⓘ) рядом с категорией «Документы» (или «Приложения»), затем откройте разделы «Большие файлы» и «Загрузки». Отсортируйте по размеру, выделите всё ненужное и нажмите «Удалить». Удалённые здесь файлы не попадают в Корзину, а стираются сразу, поэтому сначала проверьте каждый.
4. В Finder откройте папку «Загрузки», выберите «Вид» > «Как список» и щёлкните заголовок столбца «Размер», чтобы самые большие файлы оказались сверху. Отправьте в Корзину старые установщики, образы дисков и уже использованные архивы.
5. Вернувшись в настройки хранилища, присмотритесь к встроенным рекомендациям: «Автоматическая очистка Корзины» удаляет объекты, пролежавшие в Корзине больше 30 дней, а «Сохранить в iCloud» выгружает файлы, которые вы редко открываете (при обращении они загружаются заново).
6. Очистите Корзину в последний раз и перезагрузите Mac — при перезагрузке удаляются файлы подкачки и временные папки, что может сразу вернуть ещё несколько гигабайт.

Если после всего этого цифра свободного места почти не сдвинулась — без паники: macOS может удерживать очищаемое место (например, локальные снимки Time Machine), которое освобождает по собственному расписанию. Раздел о «Системных данных» ниже посвящён месту, которое вы можете вернуть сами.

Диск заполнен настолько, что ничего не удаляется

Бывает и более тяжёлая версия проблемы: диск заполнен на 100%, и любой путь к спасению требует места, которого нет. Finder отказывается очищать Корзину, настройки хранилища бесконечно считают, приложения закрываются сразу после запуска, а в худшем случае Mac не доходит до рабочего стола. Шаги ниже идут от самых щадящих к самым радикальным — остановитесь, как только вернёте несколько гигабайт, и переходите к обычной очистке.

Начните с перезагрузки. Это не суеверие: при перезапуске удаляются файлы подкачки, /tmp и масса кэшей текущего сеанса, и на «застрявшем» диске это нередко возвращает несколько гигабайт — часто ровно столько, чтобы Finder снова заработал. Если Корзина после этого всё равно не очищается, удаляйте небольшими партиями: один огромный объект может не удалиться там, где десять поменьше удаляются без проблем.

Дальше посмотрите на локальные снимки Time Machine. Если Time Machine настроена, macOS ежечасно сохраняет снимки загрузочного тома, даже когда диск резервного копирования не подключён, и обычно сама их прореживает — но это автоматическое прореживание рассчитано на то, что у системы есть рабочее пространство, а на заполненном на 100% диске его как раз нет. Это тот единственный случай, когда очищать снимки вручную правильно, и у Apple есть для этого поддерживаемая команда.

Если Mac вообще не загружается, при включении удерживайте Shift на Mac с процессором Intel (на Mac с чипом Apple нажмите и удерживайте кнопку питания, выберите том, затем, удерживая Shift, нажмите «Продолжить в безопасном режиме»). Безопасный режим не открывает объекты входа и очищает часть системных кэшей — этого часто хватает, чтобы добраться до рабочего стола. Если не помогает и это, загрузитесь в режиме восстановления macOS (на Mac с процессором Intel — удерживая Command-R при включении, на Mac с чипом Apple — удерживая кнопку питания), запустите «Первую помощь» в «Дисковой утилите» для этого тома, а затем через «Терминал» в режиме восстановления или с помощью внешнего диска перенесите крупные файлы и только потом загружайтесь как обычно.

1. Перезагрузите Mac и снова попробуйте очистить Корзину — начните с самых больших объектов и удаляйте их небольшими партиями.
2. Откройте «Терминал» и выполните tmutil listlocalsnapshots /, чтобы увидеть локальные снимки, которые macOS держит на загрузочном томе.
3. Освободите их за один проход командой sudo tmutil thinlocalsnapshots / 20000000000 4 — так вы просите macOS вернуть около 20 ГБ с максимальной срочностью. Если нужно больше, повторите команду с числом побольше.
4. Не помогло? Загрузитесь в безопасном режиме (Shift на Mac с процессором Intel; на Mac с чипом Apple — кнопка питания > том > Shift > «Продолжить в безопасном режиме»), очистите там Корзину и перезагрузитесь как обычно.
5. Если Mac не доходит до рабочего стола, загрузитесь в режиме восстановления macOS, запустите «Первую помощь» в «Дисковой утилите», затем скопируйте самые большие личные файлы (медиатеку «Фото», видеопроекты, «Загрузки») на внешний диск и удаляйте оригиналы, только убедившись, что копии полные.

Не пытайтесь освободить место, удаляя что-либо внутри /System, /private или /Library, если вы сами это туда не клали. Файлы подкачки и системные кэши мгновенно создаются заново, а удаление не того файла превратит заполненный диск в Mac, который не загружается.

«Системные данные» (в старых macOS — «Другое») — обычно самый крупный сегмент

Если вы искали, что входит в категорию «Другое» на заполненном загрузочном диске, — вот она, только под новым именем. До macOS Big Sur на полосе хранилища был большой серый сегмент «Другое»; в Monterey его переименовали в «Системные данные», не изменив того, что он учитывает. Тот же сегмент, те же причины, та же очистка — так что советы про хранилище «Другое» по-прежнему актуальны, просто теперь на диаграмме ищите «Системные данные».

Разобравшись с быстрыми шагами, наведите курсор на полосу хранилища в разделе «Системные настройки» > «Основные» > «Хранилище» и посмотрите на светло-серый сегмент ближе к концу: «Системные данные». На большинстве Mac с заполненным загрузочным диском это самая крупная отдельная категория — 30, 50, иногда 100+ ГБ, — и одновременно самая непонятная, потому что это не папка, которую можно открыть. Это сумма кэшей приложений, журналов, временных файлов, подкачки виртуальной памяти, локальных снимков Time Machine, старых резервных копий iPhone и файлов разработчика, разбросанных по всему диску.

Когда нужно срочно спасать заполненный диск, быстрее всего окупаются две цели внутри «Системных данных». Первая — ~/Library/Caches: приложения пересоздают свои кэши по мере надобности, поэтому самые большие папки там можно очистить, не потеряв ничего безвозвратно. Вторая — залежавшиеся локальные резервные копии устройств: если вы хоть раз делали на этом Mac копию iPhone или iPad, эти копии могут лежать здесь годами. Проверяйте их кнопкой «Управлять резервными копиями» в Finder (выбрав подключённое устройство в боковом меню), а не выискивая папки вручную, — так индекс резервных копий останется целым.

Файлы подкачки не трогайте: они находятся в защищённой системной области, и macOS создаёт их заново по мере необходимости. Локальные снимки macOS автоматически прореживает, когда место на диске заканчивается, поэтому обычно их можно оставить системе; если же место нужно прямо сейчас, удалите их намеренно с помощью tmutil, как показано в руководстве по «Системным данным», а не удаляя файлы вручную. Удалять что-либо внутри /System или /private не стоит никогда — риск не оправдан. Очистка «Системных данных» — тема настолько обширная, что мы посвятили ей отдельное руководство: «Как очистить „Системные данные“ на Mac и MacBook» подробно разбирает каждую папку, путь и правило безопасности. Когда нужно спасать заполненный диск, сначала измерьте самые большие папки кэшей и залежавшиеся резервные копии устройств, а потом решайте, стоит ли их удалять.

Разработчикам: виноваты, скорее всего, Xcode и симуляторы

Если на вашем Mac когда-либо стоял Xcode, прежде всего проверьте папки разработчика — очень вероятно, что загрузочный диск заполнен именно из-за них. Самый крупный виновник — DerivedData, папка промежуточных продуктов сборки Xcode; после нескольких активных проектов в ней обычно набираются десятки гигабайт, и всё это Xcode автоматически воссоздаст при следующей сборке. Удаление обойдётся вам лишь в одну более медленную первую сборку каждого проекта.

Дальше идут симуляторы. Каждая загруженная среда выполнения симулятора занимает несколько гигабайт, а каждое симулируемое устройство хранит собственную папку данных, поэтому на Mac, пережившем несколько обновлений Xcode, обычно лежат среды для версий ОС, под которые уже никто не собирает. Хватит двух чисток: откройте в Xcode Settings > Components (в Xcode 14–15 — Platforms) и удалите старые среды выполнения, оставив по последней для каждой платформы, а затем выполните в «Терминале» xcrun simctl delete unavailable, чтобы удалить устройства симулятора, которые больше не могут запускаться, — вместе с приложениями и данными внутри них.

Добавьте кэши загрузок менеджеров пакетов — npm, CocoaPods, Swift Package Manager, Homebrew, pip, cargo, — и хранилище разработчика может стать одной из самых затратных категорий на диске. Насколько именно — зависит от конкретного Mac. Наше отдельное руководство «Как безопасно удалить DerivedData Xcode и кэши разработчика» подробно проходит каждый путь и каждую команду, включая архивы и символы iOS DeviceSupport.

Фото и видео: место, которое вам действительно дорого

Медиафайлы — не кэши: фотографию заново не сгенерируешь, поэтому здесь нужна рассудительность, а не массовое удаление. Сначала оцените масштаб проблемы: в настройках хранилища категория «Фото» показывает, сколько занимает ваша медиатека, и на многих Mac она соперничает с «Системными данными» или даже превосходит их.

Самый безопасный первый шаг — избавиться от дубликатов. В macOS Ventura и новее в приложении «Фото» есть встроенная коллекция «Дубликаты» (в боковом меню, в разделе «Другое»), которая находит точные и почти точные копии и объединяет их, оставляя версию наилучшего качества. Помимо дубликатов, обычный балласт — снимки экрана, записи экрана, серийные снимки и видео: одно видео в 4K может весить как тысяча фотографий. В боковом меню «Фото» раздел «Типы медиафайлов» раскладывает медиатеку на «Видео», «Снимки экрана» и «Записи экрана» — откройте каждый и просмотрите сначала самые большие и старые объекты.

Если вы платите за iCloud, параметр «Оптимизировать хранилище Mac» в настройках «Фото» оставляет оригиналы в полном разрешении в iCloud, а на Mac хранит только версии под размер экрана — на Mac с большой медиатекой это часто самый крупный выигрыш места вообще без удаления чего-либо. Только помните: это сервис синхронизации, а не резервная копия — удаление фото убирает его со всех синхронизированных устройств, а когда истекут 30 дней его хранения в альбоме «Удалены недавно», оно пропадёт навсегда.

MacBook Air и Mac на 256 ГБ: что делать, если SSD маленький

Если загрузочный диск заполнен на базовом MacBook Air или любом Mac на 256 ГБ, арифметика против вас ещё до того, как вы сохранили первый файл. Актуальная macOS вместе со встроенными приложениями занимает примерно 20–35 ГБ, запас свободного места в 10–15% забирает ещё 25–40 ГБ, а крупному обновлению macOS сверх того нужно 20+ ГБ временного места. На машине с 256 ГБ по-настоящему доступными остаются меньше 200 ГБ — вот почему такие Mac выдают предупреждение, когда на них, кажется, почти ничего нет. На MacBook Air со 128 ГБ всё ещё теснее, и стратегию приходится менять: не столько чистить, сколько переносить.

Самый действенный шаг — убрать медиафайлы с внутреннего диска. Закройте «Фото», перетащите медиатеку «Фото» из папки «Изображения» на внешний SSD, затем откройте «Фото», удерживая клавишу Option, и выберите медиатеку в новом месте (если пользуетесь iCloud, сделайте её системной медиатекой в настройках «Фото»). То же касается видеопроектов, виртуальных машин и библиотек сэмплов — всего большого, чем вы пользуетесь время от времени, а не постоянно. Если вы платите за iCloud, синхронизация папок «Рабочий стол» и «Документы» вместе с параметром «Оптимизировать хранилище Mac» позволит macOS держать на SSD только то, с чем вы сейчас работаете.

С двумя вещами на маленьком диске придётся смириться. Xcode с несколькими средами выполнения симуляторов, DerivedData активных проектов и медиатека могут занять значительную часть диска на 256 ГБ, поэтому измеряйте хранилище разработчика после каждого проекта и переносите подходящие медиафайлы на внешний том. А внутренний SSD в Mac с чипом Apple нельзя заменить на более ёмкий, так что внешний диск плюс ежемесячная уборка — это долгосрочный план по ёмкости.

Как не дать диску заполниться снова

Загрузочный диск, заполнившийся однажды, заполнится снова, если не поменять пару привычек. Хорошая новость: профилактика занимает минуты в месяц, а не часы.

Во-первых, заставьте встроенную автоматику работать на вас: включите «Автоматическую очистку Корзины» в настройках хранилища, чтобы удалённые файлы не залёживались месяцами, и оставьте включённым «Оптимизировать хранилище», если пользуетесь покупками в Apple TV или большими вложениями в «Почте». Во-вторых, заведите ежемесячную десятиминутную уборку: очистите «Загрузки», просмотрите список «Большие файлы» в настройках хранилища и — если вы разработчик — после завершения проекта очищайте DerivedData и запускайте xcrun simctl delete unavailable. В-третьих, следите за динамикой, а не только за цифрой. Если свободное место тает на гигабайты каждую неделю, а новых файлов вы не создаёте, значит, что-то агрессивно кэширует данные — браузер, мессенджер с многолетним архивом медиа или ИИ-инструмент, скачивающий модели. Найти это приложение вовремя проще, чем потом спасать заполненный диск.

AskClean бесплатно сканирует диск и показывает категории хранилища, поэтому подходит для ежемесячной проверки. Разовая покупка Pro за $14.99 открывает ИИ-анализ и очистку. Подтверждённые объекты очистки диска удаляются безвозвратно, поэтому, прежде чем действовать, проверьте каждый путь и то, во что обойдётся его восстановление.

Частые вопросы