Cakera Permulaan Mac Penuh? Cara Membetulkannya dengan Pantas
Pasukan AskClean · Dikemas kini 2026-07-21
Apabila Mac anda mengatakan cakera permulaan penuh, bebaskan ruang dengan pantas dengan mengosongkan Tong Sampah, membersihkan folder Muat Turun anda, dan memadamkan fail terbesar yang tidak lagi diperlukan — kemudian selongkar Data Sistem, cache pembangun dan pustaka Foto anda untuk hasil yang paling besar. Panduan ini menyusuri setiap langkah mengikut susunan impaknya.
Apa sebenarnya maksud "Cakera anda hampir penuh"
Cakera permulaan ialah pemacu tempat Mac anda but dan tempat macOS, aplikasi dan fail pengguna anda semuanya berada. Apabila ruang kosong pada cakera itu jatuh ke tahap kritikal, macOS memaparkan amaran "Cakera anda hampir penuh" — dan ia bukan sekadar cadangan. macOS memerlukan ruang bernafas pada cakera permulaan untuk fail swap memori maya, pemasang dan kemas kini aplikasi, fail sementara, serta cache yang memastikan aplikasi harian kekal responsif. Apabila ruang itu habis, pelbagai perkara mula gagal dengan cara yang tidak jelas menunjuk kembali kepada ruang cakera.
Gejala cakera permulaan yang hampir penuh mudah tersilap diagnosis: aplikasi dilancarkan dengan perlahan atau enggan dibuka, bola pantai berpusing muncul tanpa henti, kemas kini macOS gagal dimuat turun atau dipasang, menyimpan fail melemparkan ralat, dan dalam kes melampau Mac langsung tidak dapat menyelesaikan proses but. Ini kerana macOS menggunakan ruang cakera kosong sebagai lanjutan RAM — apabila memori penuh, sistem menukar (swap) data ke cakera, dan cakera yang penuh tidak meninggalkan sebarang tempat untuknya.
Berapa banyak ruang kosong yang sihat? Apple tidak menerbitkan satu angka rasmi, tetapi dalam amalan anda mahu mengekalkan kira-kira 10-15% cakera kosong, dan jangan sekali-kali membiarkannya jatuh di bawah kira-kira 20 GB pada Mac moden. Kemas kini macOS sahaja boleh memerlukan lebih 20 GB ruang sementara untuk dipasang, dan mesin yang berjalan dengan hanya beberapa gigabait kosong akan terasa perlahan jauh sebelum ia penuh secara teknikal. Satu lagi perkara yang wajar diketahui sebelum bermula: skrin Storan mengira sebahagian ruang sebagai "boleh disingkirkan" (purgeable) — data seperti syot kilat tempatan Time Machine dan fail yang disegerakkan dengan iCloud yang akan dibuang macOS secara automatik apabila ruang diperlukan. Itulah sebabnya angka ruang kosong dalam Finder dan yang dalam Tetapan Sistem kadangkala tidak sepadan, dan sebabnya memadamkan fail tidak selalu menggerakkan meter serta-merta.
Kemenangan pantas: Tong Sampah, Muat Turun dan fail besar
Mulakan dengan tindakan yang mengambil beberapa minit dan membebaskan ruang yang paling ketara. Kesilapan tunggal paling lazim ialah memadamkan fail tanpa mengosongkan Tong Sampah — segala yang anda "padam" dalam Finder masih menduduki ruang cakera sehingga Tong Sampah dikosongkan, jadi bergigabait ruang yang telah dibebaskan mungkin sedang menunggu satu klik sahaja.
Folder Muat Turun ialah pesalah klasik yang seterusnya. Pemasang (fail .dmg dan .pkg), arkib zip yang telah anda ekstrak, dan lampiran e-mel yang disimpan sekali lalu dilupakan hanyalah beban mati. Imej cakera menjadi tidak berguna sebaik sahaja aplikasi di dalamnya dipasang, namun folder Muat Turun lazim menyimpan 10-30 GB daripadanya.
macOS juga mempunyai pencari fail besar terbina dalam yang jarang dibuka orang. Ia berada dalam tetapan Storan dan menyenaraikan fail serta muat turun terbesar anda merentas seluruh cakera, diisih mengikut saiz, dengan butang padam tersedia di situ juga. Sepuluh minit dalam senarai itu selalunya memulihkan lebih banyak ruang daripada sejam menyelongkar folder secara manual.
- Kosongkan Tong Sampah: klik dan tahan ikon Tong Sampah dalam Dock, kemudian pilih Kosongkan Tong Sampah (Empty Trash). Jika anda menggunakan Mail, kosongkan juga sampah Mail sendiri (Mailbox > Erase Deleted Items) — lampiran yang dipadam turut dikira pada cakera anda.
- Buka Tetapan Sistem (System Settings) daripada menu Apple, klik Umum (General) dalam bar sisi, kemudian klik Storan (pada macOS Monterey, gunakan menu Apple > Perihal Mac Ini > Storan > Urus). Tunggu bar berwarna selesai mengira supaya angkanya tepat.
- Di bawah cadangan, klik butang Info di sebelah Dokumen (atau Aplikasi), kemudian buka tab Fail Besar (Large Files) dan Muat Turun (Downloads). Isih mengikut saiz, pilih apa sahaja yang tidak lagi diperlukan, dan klik Padam.
- Dalam Finder, buka folder Muat Turun anda, pilih View > As List, dan klik lajur Saiz untuk mengisih daripada yang terbesar. Buang pemasang lama, imej cakera dan arkib yang telah anda gunakan ke Tong Sampah.
- Kembali dalam tetapan Storan, pertimbangkan cadangan terbina dalam: Kosongkan Tong Sampah Secara Automatik membuang item selepas 30 hari, dan Simpan dalam iCloud memunggah fail yang jarang anda buka (ia dimuat turun semula apabila diperlukan).
- Kosongkan Tong Sampah buat kali terakhir, kemudian mulakan semula Mac anda — mula semula mengosongkan fail swap dan folder sementara, yang boleh memulangkan beberapa gigabait tambahan serta-merta.
Jika angka ruang kosong hampir tidak bergerak selepas semua ini, jangan panik — macOS mungkin sedang memegang ruang boleh disingkirkan (seperti syot kilat tempatan Time Machine) yang dilepaskannya mengikut jadualnya sendiri. Bahagian Data Sistem di bawah merangkumi ruang yang boleh anda tuntut semula sendiri.
Selongkar Data Sistem — biasanya bahagian terbesar
Setelah kemenangan pantas selesai, tuding pada bar storan dalam Tetapan Sistem > Umum > Storan dan lihat segmen kelabu cerah berhampiran hujung: Data Sistem. Pada kebanyakan Mac dengan cakera permulaan yang penuh, inilah kategori tunggal terbesar — 30, 50, kadangkala 100+ GB — dan ia juga yang paling mengelirukan, kerana ia bukan folder yang boleh anda buka. Ia jumlah terkumpul cache aplikasi, log, fail sementara, swap memori maya, syot kilat tempatan Time Machine, sandaran iPhone lama dan fail pembangun yang bertaburan di seluruh cakera.
Untuk menyelamatkan cakera yang penuh, dua sasaran di dalam Data Sistem memberi pulangan paling pantas. Yang pertama ialah ~/Library/Caches: oleh sebab aplikasi membina semula cachenya apabila diperlukan, folder terbesarnya boleh dikosongkan tanpa kehilangan apa-apa yang kekal. Yang kedua ialah sandaran peranti tempatan yang basi — jika anda pernah menyandarkan iPhone atau iPad ke Mac ini, sandaran itu mungkin masih ada di sini bertahun-tahun kemudian. Semak melalui butang Urus Sandaran (Manage Backups) dalam Finder (pilih mana-mana peranti yang bersambung dalam bar sisi) dan bukan memburu foldernya secara manual, supaya indeks sandaran kekal utuh.
Apa yang tidak patut anda sentuh: fail swap dan syot kilat tempatan yang diuruskan sendiri oleh macOS. Swap berada dalam kawasan sistem terlindung dan dicipta semula mengikut keperluan; syot kilat tempatan dinipiskan secara automatik oleh macOS apabila ruang cakera hampir habis. Memadamkan apa-apa di dalam /System atau /private tidak sekali-kali berbaloi dengan risikonya. Pembersihan Data Sistem ialah topik yang cukup mendalam sehingga kami menulis panduan khusus untuknya — "Cara Mengosongkan Storan Data Sistem pada Mac" menyusuri setiap folder, laluan dan peraturan keselamatan secara terperinci. Bagi tujuan menyelamatkan cakera permulaan yang penuh, mengosongkan folder cache terbesar dan membuang sandaran peranti yang basi sahaja selalunya memulihkan 10-30 GB.
Pembangun: Xcode dan simulator mungkin puncanya
Jika Xcode pernah dipasang pada Mac anda, berhenti dan semak folder pembangun sebelum apa-apa yang lain — besar kemungkinan itulah sebab cakera permulaan anda penuh. Pesalah tunggal terbesar ialah DerivedData, folder produk binaan perantaraan Xcode; selepas beberapa projek aktif ia lazim menyimpan berpuluh-puluh gigabait, dan kesemuanya dijana semula secara automatik oleh Xcode pada binaan seterusnya. Memadamkannya tidak merugikan apa-apa kecuali satu binaan pertama yang lebih perlahan bagi setiap projek.
Simulator menyusul selepas itu. Setiap runtime simulator yang dimuat turun ialah pemasangan berbilang gigabait, dan setiap peranti tersimulasi menyimpan folder datanya sendiri, jadi Mac yang telah melalui beberapa naik taraf Xcode biasanya membawa runtime untuk versi OS yang tidak lagi disasarkan sesiapa. Dua pembersihan sudah memadai: jalankan xcrun simctl delete unavailable dalam Terminal untuk membuang peranti simulator yang runtimenya sudah tiada, kemudian buka Settings > Platforms dalam Xcode (dipanggil Components pada versi Xcode lama) dan padamkan runtime lama itu sendiri, dengan menyimpan hanya yang terkini bagi setiap platform.
Tambah pula cache muat turun yang disimpan pengurus pakej — npm, CocoaPods, Swift Package Manager, Homebrew, pip, cargo — dan Mac pembangun selalunya boleh melepaskan 40-60 GB dalam satu sesi, cukup untuk menukarkan bar storan merah menjadi hijau. Panduan ini sengaja kekal pada peringkat gambaran keseluruhan: panduan khusus kami "Padamkan DerivedData Xcode & Cache Pembangun dengan Selamat" menyusuri setiap laluan dan arahan secara terperinci, termasuk arkib dan simbol iOS DeviceSupport.
Foto dan video: ruang yang benar-benar anda ambil berat
Media berbeza daripada cache: anda tidak boleh menjana semula sesuatu foto, jadi di sinilah pembersihan memerlukan pertimbangan dan bukan pemadaman pukal. Mulakan dengan menyemak sebesar mana masalahnya — dalam tetapan Storan, kategori Foto menunjukkan apa yang diduduki pustaka anda, dan pada banyak Mac ia menyaingi atau melebihi Data Sistem.
Langkah pertama paling selamat ialah membuang pendua. Pada macOS Ventura dan lebih baharu, aplikasi Foto mempunyai album Pendua (Duplicates) terbina dalam (dalam bar sisi di bawah Utiliti) yang mencari salinan serupa dan hampir serupa lalu menggabungkannya, dengan menyimpan versi berkualiti tertinggi. Selain pendua, beban mati yang lazim ialah tangkapan skrin, rakaman skrin, syot burst dan video — satu video 4K sahaja boleh menyamai seribu foto dari segi saiz. Dalam bar sisi Foto, bahagian Jenis Media memecahkan pustaka anda kepada Video, Tangkapan Skrin dan Rakaman Skrin — buka setiap satu dan semak item terbesar dan tertua dahulu.
Jika anda melanggan iCloud, menghidupkan Optimumkan Storan Mac (Optimize Mac Storage) dalam tetapan Foto menyimpan fail asal resolusi penuh dalam iCloud dan hanya versi bersaiz peranti secara tempatan — selalunya kemenangan ruang tunggal terbesar pada Mac yang sarat media, tanpa apa-apa yang sebenarnya dipadam. Cuma ingat ia perkhidmatan segerak, bukan sandaran: memadamkan foto membuangnya daripada setiap peranti yang disegerakkan, dan sebaik sahaja tempoh 30 harinya dalam Baru Dipadam tamat, ia hilang buat selamanya.
Elakkan ia penuh semula
Cakera permulaan yang pernah penuh akan penuh semula melainkan beberapa tabiat berubah. Berita baiknya, pencegahan hanya mengambil beberapa minit sebulan, bukan berjam-jam.
Pertama, biar automasi terbina dalam bekerja untuk anda: hidupkan Kosongkan Tong Sampah Secara Automatik dalam tetapan Storan supaya fail yang dipadam tidak lagi tersadai berbulan-bulan, dan biarkan Optimumkan Storan hidup jika anda menggunakan pembelian Apple TV atau lampiran Mail bersaiz besar. Kedua, amalkan sapuan sepuluh minit bulanan: kosongkan Muat Turun, tinjau senarai Fail Besar dalam tetapan Storan, dan — jika anda pembangun — kosongkan DerivedData serta jalankan xcrun simctl delete unavailable selepas menamatkan sesuatu projek.
Ketiga, perhatikan trennya, bukan sekadar angkanya. Jika ruang kosong mengecil bergigabait setiap minggu sedangkan anda tidak mencipta fail, ada sesuatu yang menyimpan cache secara agresif — pelayar, aplikasi pemesejan yang menyimpan media bertahun-tahun, atau alat AI yang memuat turun model. Menemui satu aplikasi itu lebih awal jauh lebih mudah daripada menyelamatkan cakera yang penuh kemudian. Di sinilah alat pembersihan membuktikan nilainya: daripada anda menyemak semula selusin folder setiap bulan, AskClean menjalankan keseluruhan sapuan itu dalam satu imbasan merentas 12 kategori — daripada cache sistem dan pelayar hingga sisa pembangun, cache model AI, sisa aplikasi dan muat turun bersaiz besar — dengan penjelasan AI disertakan pada setiap penemuan supaya anda tahu apakah sesuatu item dan apakah kos memadamnya sebelum anda membuat keputusan. Tiada apa yang berjalan tanpa pengesahan anda, pemadaman masuk ke Tong Sampah tempat ia kekal boleh dipulihkan, dan oleh sebab pengimbasan percuma dan tanpa had, anda boleh menjadikannya semakan kesihatan cakera bulanan — belian sekali bayar $14.99 hanya penting jika anda mahu ia melakukan pembersihan juga.
Soalan Lazim
Saya telah memadamkan banyak fail tetapi ruang kosong saya tidak berubah. Mengapa?
Tiga sebab lazim. Pertama, fail yang dipadam duduk dalam Tong Sampah dan masih dikira pada cakera anda sehingga anda mengosongkannya. Kedua, macOS menyimpan syot kilat tempatan Time Machine yang mengekalkan data yang dipadam sehingga 24 jam — ruang itu dipaparkan sebagai boleh disingkirkan dan dilepaskan secara automatik apabila sistem memerlukannya. Ketiga, skrin Storan boleh mengambil masa untuk mengira semula; beri ia seminit atau mulakan semula Mac anda dan semak lagi.
Bolehkah saya memadamkan fail swap atau ruang boleh disingkirkan sendiri?
Tidak, dan anda tidak patut mencuba. Fail swap berada dalam kawasan sistem terlindung dan dicipta serta dibuang oleh macOS mengikut perubahan permintaan memori — memadamkannya secara manual boleh menjejaskan kestabilan sistem, dan ia akan dicipta semula serta-merta juga. Ruang boleh disingkirkan, termasuk syot kilat tempatan Time Machine, turut dituntut semula secara automatik oleh macOS sebaik sahaja sesuatu aplikasi benar-benar memerlukan ruang itu. Usaha anda lebih berbaloi ditumpukan pada cache, sandaran dan fail besar, yang tidak pernah dibersihkan macOS dengan sendirinya.
Adakah pemacu luaran akan membetulkan cakera permulaan yang penuh?
Ia membantu, tetapi hanya untuk jenis data yang betul. Memindahkan pustaka Foto, projek video atau arkib anda ke pemacu luaran ialah cara hebat untuk memunggah beratus-ratus gigabait. Apa yang tidak boleh dilakukan pemacu luaran ialah menempatkan perkara yang mesti berada pada cakera permulaan: macOS itu sendiri, fail swap dan kebanyakan cache aplikasi. Jadi gunakannya untuk memindahkan media dan arkib, tetapi anda tetap memerlukan ruang kosong yang mencukupi pada cakera dalaman — peraturan 10-15% terpakai tanpa mengira sebesar mana storan luaran anda.
Berapa banyak ruang kosong yang patut saya kekalkan pada Mac saya?
Peraturan praktikal: kekalkan 10-15% cakera permulaan kosong, dengan paras minimum mutlak kira-kira 20 GB. Di bawah itu, memori maya menjadi sempit, kemas kini macOS mungkin enggan dipasang (naik taraf besar boleh memerlukan 20+ GB ruang sementara), dan prestasi harian merosot. Pada Mac 256 GB itu bermakna mengekalkan kira-kira 25-40 GB kosong; pada Mac 1 TB, 100 GB atau lebih ialah penampan yang selesa.
Adakah macOS membebaskan ruang secara automatik?
Sebahagiannya. Apabila ruang cakera hampir habis, macOS menipiskan syot kilat tempatan Time Machine secara automatik, menyingkirkan sesetengah cache dan fail yang disegerakkan dengan iCloud yang ditanda sebagai boleh disingkirkan, dan menguruskan swap sendiri. Apa yang tidak pernah dilakukannya ialah mengosongkan cache yang telah dilupakan aplikasi, sandaran iPhone lama, fail binaan pembangun atau folder Muat Turun anda — semua itu terus membesar sehingga anda membuangnya sendiri atau menggunakan alat pembersihan.
Adakah selamat menggunakan aplikasi pembersihan untuk membetulkan cakera permulaan yang penuh?
Bergantung pada kelakuan aplikasi itu. Corak yang selamat ialah yang menunjukkan apa yang ditemuinya, menjelaskan setiap item, bertanya sebelum memadamkan apa-apa, dan memindahkan pemadaman ke Tong Sampah supaya boleh dipulihkan. AskClean mengikut model itu dengan tepat: pengimbasan percuma tanpa had merentas 12 kategori, penjelasan AI untuk setiap item, tiada apa yang dipadam tanpa pengesahan anda, dan semuanya boleh dipulihkan daripada Tong Sampah. Elakkan mana-mana alat yang memadam secara pukal tanpa menunjukkan senarainya kepada anda dahulu.
Sumber